SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposoby na

  • Skuteczne i prawidłowe oczyśczenie organizmu

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    czy lewatywa jest jedynm sposobem skutecznym oczyszczajacym jelito grube ? znalazłem tez jakies sposoby jeden przetestowałem ale czy ja wiem to chya jakas lipa wypowiedzicie sie ja kwy oczyszcacie sie. Jelito grube Niektóre objawy zanieczyszczenia jelita grubego: – Zaparcia, wzdęcia brzucha, skórne egzemy, – wągry, alergie, – czarny nalot na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2011-12-27 20:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] C2 wznosy z opadu. 11/16/20 Ja nie ma takiej maszyny do tego... Robiłam "Dzień dobry" D. plank 43sec Aeroby 20 min rower stacjonarny. Stretching. Buli ja muszę wypróbować wszystkie możliwe sposoby podawania ciecierzycy;) hehe. Tylko, że kupiłam tylko 2 paczki, z czego jedną już zjadłam Zmieniony przez - MiD29 w dniu 2011-09-12 11:56:13

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 16729 Data: 2011-09-12 11:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W DRODZE PO FORMĘ ŻYCIA

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Robię na 2 sposoby: 1. ( Ten u góry Omlet nr.1 ) - 120 g białek jaj ( ja używam z farmabiałek ) - 20 g WPC lub + 10 g WPC + skyr na omlet - 40 g mąki - 20 g skrobi ziemniaczanej - 1 szt. jaja M - 1-2 g proszku do pieczenia * Opcjonalnie cynamon + kakao 2. ( Omlet nr.2 ) - 120 g białek jaj - 20 g WPC - 15 g mąki - 15 g skrobi ziemniaczanej - [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-18 11:40:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kregoslup

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    robie wszystko dokladnie jak opisujecie, koci grzbiet jest, wszystko jest, duzego ciezaru niema wiec nie wiem, juz probowalem na wsyzstkie sposoby za kazdym razem boli, wiec musze to wyeliminowac, nie mam dostepu do maszyn wiec moze robic to w oparciu tlowiem o lawke i hantelkami podciagac ??? i drugie pytanie czy wislowanie sztanga i sztangielka [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2006-08-12 16:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • triHarder DT

    Post
    Ladies SFD

    se kupilam juz i pilam ale walczylam dlugo zeby przelknac %-) Dzieki za link, ja tam lubie czasem takie sekciarskie sztuczki i szamanskie zagrywki. W ogole takie naturalne sposoby sa czasem bardzo skuteczne - np walczylam z tradzikiem bardzo dlugo, bralam antybiotyk 2 miesiace az nagle ktos mi podarowal mydlo z aleppo i herbate na tradzik i od 3 [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7257 Data: 2016-01-14 08:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkie artykuły uderzanych

    Post
    Sztuki Walki

    [...] by lady M Zdrowie: http://sk2.pl/19088 - Urazy w sportach walki by Marcin_VB http://sk2.pl/19042 - Kontuzje stawów by Marcin_VB http://sk2.pl/19083 - Knockout - mechanizmy, sposoby obrony, pierwsza pomoc by Kamiru http://sk2.pl/19116 - Knockout by kaamill http://sk2.pl/19031 - Trenuj w szczęce by Kamiru http://sk2.pl/19112 - Jak boks działa na [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9298 Data: 2008-09-08 19:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkie artykuły uderzanych

    Post
    Sztuki Walki

    [...] by Kuro Zdrowie: http://sk2.pl/19088 - Urazy w sportach walki by Marcin_VB http://sk2.pl/19042 - Kontuzje stawów by Marcin_VB http://sk2.pl/19083 - Knockout - mechanizmy, sposoby obrony, pierwsza pomoc by Kamiru http://sk2.pl/19116 - Knockout by kaamill http://sk2.pl/19031 - Trenuj w szczęce by Kamiru http://sk2.pl/19112 - Jak boks działa na [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9298 Data: 2008-09-18 16:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przebieg jest sprzeczne zarówno z chrześcijaństwem, jak i naukową koncepcją rzeczywistości. Uprawianie tej sztuki walki jest wyrazem bałwochwalstwa, otwarcia się na inne sposoby uzyskania zbawienia, kultywowaniem własnego ciała i jego pozornych nadludzkich możliwości, wreszcie inicjacją toksycznej duchowości, która przeciwstawia się [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-27 18:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sila ciosu.

    Post
    Sztuki Walki

    A nie wiecie jak można zmierzyć siłę ciosu?! Naczy nie jakimś urządzeniem tylko jakoś na domowe sposoby :D Macie jakieś pomysły ??? :) ** Be quick, or be dead **

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-17 23:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wg mnie ziemniaki to złe rozwiązanie na noc. Mają dość wysokie IG w zależności od sposoby ich przyrządzenia. I zastanawia mnie Twoja ilość masła w śniadaniu ... 50g? to jest 1/5 kostki masła, tyle masła to ja jem przez około 3-4 dni jak nie więcej;D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2008-04-21 19:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREA PLUS IRON CAPS 400kaps + 100

    Post
    Odżywki i suplementy

    Patrz na praktyczne sposoby dawkowania , tymi producenta nie warto się sugerować . W stałej suplementacji 3 g wystarcza 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2019-11-16 11:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to B 2.0g/kg T 1.0g/kg WW 3.4g/kg tego i ja niewiem jak na ta diete zareagujesz, moze wrozka ci to powie jak waga stoi a od dluzszego czasu stosujesz ta diete to masz dwa sposoby zwiekszyc aeroby lub uciac delikatnie kal i ja bym podbil bialko a uciol ww bialka 2,5g/kg, a ja nawet maks pod 3 bym sprobowal jak jestes na redukcj ale na poczatek [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 7713 Data: 2010-08-28 12:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam i staram się korzystać, ale przy Filipie to nie takie proste - non stop by wisiał na cycu i w wolnej chwili zawsze mam dylemat: - czy iść spać - czy się umyć - czy zjeść - czy odciągać pokarm... taka sytuacja ;-) Update z godz. 21.00: a może jakieś sprawdzone sposoby/specyfiki na kolki? Zmieniony przez - huda w dniu 2014-06-13 20:58:05

    Odpowiedzi: 853 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-13 13:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • snorri1 / Dziennik osobnika biurowego

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.youtube.com/watch?v=d47gTUNY86k odpalamy i... Najpierw dół brzucha, czyli unoszenie nóg na wszelkie znane sposoby. trzy serie po 20 i na koniec unosimy nogi lekko nad ziemię i trzymamy ile da radę... 20 sekund... nieźle, ale mogło być lepiej. Potem góra brzucha, czyli spięcia 3 serie po 25 plus szybka seria z nogami w górze 10 sztuk. Na [...]

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-21 16:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] na lekach, którzy od roku albo j dłużej nie byli u lekarza na kontroli. I zamiast się tym zająć to się wprowadza czasem absurdalne obostrzenia. Zamiast propagować zdrowy styl życia i naturalne sposoby wzmacniania odporności to się robi wręcz przeciwnie - każe ludziom siedzieć w domu, bez ruchu. A niestety odporności nie buduje się siedząc w domu.

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-24 10:42:36 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] roku albo j dłużej nie byli u lekarza na kontroli. I zamiast się tym zająć to się wprowadza czasem absurdalne obostrzenia. Zamiast propagować zdrowy styl życia i naturalne sposoby wzmacniania odporności to się robi wręcz przeciwnie - każe ludziom siedzieć w domu, bez ruchu. A niestety odporności nie buduje się siedząc w domu. Moje obserwacje są [...]

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-24 12:56:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] roku albo j dłużej nie byli u lekarza na kontroli. I zamiast się tym zająć to się wprowadza czasem absurdalne obostrzenia. Zamiast propagować zdrowy styl życia i naturalne sposoby wzmacniania odporności to się robi wręcz przeciwnie - każe ludziom siedzieć w domu, bez ruchu. A niestety odporności nie buduje się siedząc w domu. Moje obserwacje są [...]

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-24 13:11:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TWOJA CHWILA PRAWDY

    Post
    Doping

    hahaha o qrwa no niewiem,a co eor masz jakies sprawdzone sposoby? siergiej nieprzesadzaj;) da rade wyjsc bez siatki moskito na glowie

    Odpowiedzi: 5159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-23 17:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Jak na moje to gotuje ryż potem miesza ryż z białkami dodając kakao i słodzik wrzuca do piekarnika i na wierzch daje Izolat + kładzie owoce Ja bym tak to zrobił ale może autor ma inne sposoby :D

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-24 10:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 wspięcia na palce czy dobrze byłby taki zestaw? I ile serii każdego ćwiczenia zrobić? Night proszę cię o poradę. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi ile i co. Są różne sposoby osiągnięcia tego samego celu. Raczej bym przede wszystkim stawiał na wielostawowe ćwiczenia. Nie schodził tak jak pisałem wcześniej poniżej tych 5-6 powtórzeń. Co do [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-28 13:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)